Cielená športová masáž problematických partií

Popis

Máte stuhnuté svaly po leg-day, preťažené kríže alebo stuhnutý krk z benchpressu? Táto masáž nejde po povrchu, ale mieri nekompromisne do hĺbky tam, kde to najviac potrebujete Cielene sa zameriame na 1 až 2 najviac preťažené svalové skupiny. Kombináciou hĺbkových hmatov a uvoľňovania spúšťacích bodov (trigger points) rozbijeme svalové uzly, odplavíme kyselinu mliečnu a urýchlime regeneráciu. Ideálna voľba po tréningu alebo počas rest-day ako prevencia pred zraneniami. Načasovanie: Po tréningu alebo v netréningový deň.